MCT
Terapia Metacognitiva
La Terapia Metacognitiva è ascrivibile alla terza ondata di cognitivismo clinico e consiste in un nuovo trattamento psicologico, che pone le sue basi nella terapia cognitiva standard. Il trattamento MCT è stato sottoposto alla valutazione attraverso studi scientifici controllati e randomizzati. Attualmente, esistono protocolli di intervento empiricamente riscontrabili su diversi disturbi psicologici in particolar modo relativi alla sfera dell’ansia e della depressione.
La terapia si focalizza sulla modalità disfunzionale di elaborare le informazioni. Essa comprende gli stili di pensiero ripetitivi come il rimuginio e la ruminazione, l’ipermonitoraggio attentivo, ovvero la focalizzazione dell’attenzione sulle proprie sensazioni corporee o sul giudizio degli altri, i comportamenti di rassicurazione o evitamento e tecniche di controllo dei pensieri.
