CBT – Terapia Cognitivo Comportamentale
La CBT è un tipo di psicoterapia pratica, evidence based, orientata ad obiettivi, a breve termine, che mira a trasferire abilità cognitive e comportamentali utili a modificare tutti quei pensieri, emozioni e comportamenti che sono causa del disagio (…)
…continua a leggere…EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati ad eventi traumatici.
Esistono diverse forme di esperienze potenzialmente traumatiche a cui può andare incontro una persona nel corso della vita (…)
TMI – Terapia Metacognitiva Interpersonale
La TMI, è una forma di psicoterapia cognitiva di ultima generazione, che nasce per affrontare quei disturbi della personalità che rispondono meno alle terapie cognitive standard. E’ centrata sul promuovere le capacità metacognitive, quindi la consapevolezza dei propri pensieri, emozioni e comportamenti (…)
…continua a leggereTerapia Metacognitiva (MCT)
La Terapia Metacognitiva è ascrivibile alla terza ondata di cognitivismo clinico e consiste in un nuovo trattamento psicologico, che pone le sue basi nella terapia cognitiva standard. Il trattamento MCT è stato sottoposto alla valutazione attraverso studi scientifici controllati e randomizzati (…)
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Terapia Dialettico Comportamentale (DBT)
La Terapia Dialettico Comportamentale è un trattamento, di provata efficacia, di tipo cognitivo comportamentale sviluppato appositamente per il disturbo borderline di personalità (…)
…continua a leggere…Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante. Gli elementi costitutivi della Mindfulness (consapevolezza e attenzione) evidenziano quale sia la finalità della pratica Mindfulness (…)
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